Mayday, mayday ! Risque de surchauffe 🥴!

Comment vous sentez-vous, en ce mois de juin ?

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, l’appel des vacances se fait de plus en plus pressant. L’année scolaire semble sans fin et la fatigue commence à se faire durement sentir… 😫 Le cerveau surchauffe 🤯, l’emploi du temps est plus que rempli 😱 et le stress augmente au même rythme que la température extérieure… 🌡 

Mayday, Mayday, attention à la surchauffe !!! 🥵🥴😵

Et alors que tout se bouscule autour de moi, je mesure le chemin parcouru ces dernières années.

Alors qu’il y a quelques temps, je me serais laissée happer par ce tourbillon infernal, au détriment de ma santé, de mon bien-être émotionnel et de l’ambiance à la maison, j’ai appris à dire Stop et à me ménager de vrais moments de pause.

✨ Aujourd’hui, je sais prendre le temps de me reposer quelques minutes, malgré la to-do list et sans culpabiliser.

✨ Je sais donner la priorité aux « gros cailloux » dans ma vie et je vous invite à visionner cette petite vidéo pour apprendre à en faire de même 😉 : https://youtu.be/KmIMB4U739s

✨ Je fais chaque jour des choses qui me nourrissent, selon le temps à ma disposition et mes envies.

✨ Je prends soin de mes besoins primaires : je dors suffisamment, je bois de l’eau en quantité suffisante et je respiiiire (grâce à l’appli gratuite Respirelax, que je vous recommande).

Bref, je prends soin de moi au maximum pour faire face au tumulte, en attendant de savourer la fraîcheur des embruns sur ma peau, d’ici quelques semaines🌊⛱☀ .

Et comme tout cela porte ses fruits, mon processus créatif s’est remis en marche et l’idée du nouveau roman que je laisse mûrir depuis quelques temps est à présent prête à voir le jour. Aucun doute, l’été sera synonyme d’écriture pour moi, pour ma plus grande joie ! 🤗🥰🖋📖

Et vous, comment faites-vous pour faire face à la fatigue et au stress ? Je serais ravie que vous me partagiez les trucs qui fonctionnent pour vous !