Coaching en Psychologie Positive

ET SI VOUS REMETTIEZ UN ZESTE D’OPTIMISME ET DE POSITIVITÉ DANS VOTRE VIE ?

Certaines périodes de vie sont plus chahutées que d’autres.

Challenges professionnels, difficultés personnelles, environnement morose… Parfois, les événements désagréables s’accumulent, les mauvaises nouvelles affluent et c’est toute notre vie qui fait grise mine !

Difficile alors, de garder le cap et de rester positif…

On se sent fatigué, écrasé par la négativité ambiante. On ne sait plus comment faire face. Le quotidien devient alors progressivement une accumulation de corvées et de contraintes. Même se lever le matin devient un exploit !

Bien sûr, internet regorge de pistes pour être plus positif. Vous avez même peut-être testé plusieurs techniques censées vous permettre de voir la vie du bon côté. Mais le quotidien reste ce qu’il est, bien loin du monde des Bisounours et vos efforts restent vains…

Et si la Psychologie Positive, science dont le but premier est de rendre la vie quotidienne plus heureuse, plus utile et plus épanouie, pouvait vous aider ?

Et si, grâce à un parcours cohérent et des outils éprouvés, nous trouvions le moyen de remettre, pas à pas, de l’optimisme dans votre quotidien ?

Changer de posture face aux aléas de la vie, remettre le plaisir à l’ordre du jour pour vivre une vie plus agréable, plus épanouie et pleine de sens pour vous, voilà ce que je vous propose d’apprendre à faire !

Pour cela, pas de technique miracle, mais une succession d’étapes qui vous permettront de cheminer progressivement et d’instaurer des bases solides pour un changement en profondeur et durable.

Ensemble, nous verrons comment :

Identifier vos forces de caractère, vos atouts
Comprendre ce qu’est le bonheur
Travailler sur le sens de la vie et l’accomplissement
Ressentir davantage d’émotions positives au quotidien
Renforcer l’estime et la confiance en soi
Travailler sur l’optimisme et la motivation
Apprendre à vivre l’instant présent et la pleine conscience
Entretenir des relations positives

Joli programme, n’est-ce pas ?

EN PRATIQUE

L’accompagnement peut se faire en présentiel ou à distance (en visio), en fonction de votre localisation géographique.

Le parcours que je vous propose est composé de 9 séances d’une heure environ. Chaque séance abordera un thème particulier et posera les bases pour vous accompagner vers le passage à l’action, qui vous permettra d’ancrer les changements dans votre vie.