Comment vous sentez-vous, en ce mois de juin ?

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, l’appel des vacances se fait de plus en plus pressant. L’annĂ©e scolaire semble sans fin et la fatigue commence Ă  se faire durement sentir… đŸ˜« Le cerveau surchauffe đŸ€Ż, l’emploi du temps est plus que rempli đŸ˜± et le stress augmente au mĂȘme rythme que la tempĂ©rature extĂ©rieure… đŸŒĄ 

Mayday, Mayday, attention Ă  la surchauffe !!! đŸ„”đŸ„ŽđŸ˜”

Et alors que tout se bouscule autour de moi, je mesure le chemin parcouru ces derniÚres années.

Alors qu’il y a quelques temps, je me serais laissĂ©e happer par ce tourbillon infernal, au dĂ©triment de ma santĂ©, de mon bien-ĂȘtre Ă©motionnel et de l’ambiance Ă  la maison, j’ai appris Ă  dire Stop et Ă  me mĂ©nager de vrais moments de pause.

✹ Aujourd’hui, je sais prendre le temps de me reposer quelques minutes, malgrĂ© la to-do list et sans culpabiliser.

✹ Je sais donner la prioritĂ© aux « gros cailloux » dans ma vie et je vous invite Ă  visionner cette petite vidĂ©o pour apprendre Ă  en faire de mĂȘme 😉 : https://youtu.be/KmIMB4U739s

✹ Je fais chaque jour des choses qui me nourrissent, selon le temps à ma disposition et mes envies.

✹ Je prends soin de mes besoins primaires : je dors suffisamment, je bois de l’eau en quantitĂ© suffisante et je respiiiire (grĂące Ă  l’appli gratuite Respirelax, que je vous recommande).

Bref, je prends soin de moi au maximum pour faire face au tumulte, en attendant de savourer la fraĂźcheur des embruns sur ma peau, d’ici quelques semainesđŸŒŠâ›±â˜€ .

Et comme tout cela porte ses fruits, mon processus crĂ©atif s’est remis en marche et l’idĂ©e du nouveau roman que je laisse mĂ»rir depuis quelques temps est Ă  prĂ©sent prĂȘte Ă  voir le jour. Aucun doute, l’Ă©tĂ© sera synonyme d’Ă©criture pour moi, pour ma plus grande joie ! đŸ€—đŸ„°đŸ–‹đŸ“–

Et vous, comment faites-vous pour faire face Ă  la fatigue et au stress ? Je serais ravie que vous me partagiez les trucs qui fonctionnent pour vous !

Mayday, mayday ! Risque de surchauffe đŸ„Ž!
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